سلامتی و پزشکی

مقاومت به انسولین: راهکارهای پیشگیری و تغذیه مناسب برای حفظ سلامت
مقاومت به انسولین یکی از عوامل مهم در بروز پیشدیابت و دیابت نوع دو است که میتواند سلامت عمومی بدن را به خطر بیندازد. این وضعیت زمانی رخ میدهد که بدن به طور صحیح به هورمون انسولین، که نقش مهمی در کنترل سطح قند خون دارد، پاسخ نمیدهد. سبک زندگی ناسالم،...

رازهای داشتن مژه های پرپشت و سالم به روش های طبیعی
مژهها تأثیر زیادی بر زیبایی و جذابیت چهره دارند. بسیاری از ما برای داشتن مژههای بلندتر و پرپشتتر به سراغ ریمل، مژه مصنوعی یا کاشت مژه میرویم؛ اما آیا این روشها همیشه ایمن هستند؟ استفاده بیش از حد یا نادرست از این روشها میتواند به مژههای...

ریزش مو در زنان بالای 50 سال: علل، عوامل تأثیرگذار و راهکارهای درمانی
ریزش مو یکی از چالشهایی است که بسیاری از زنان در سنین بالای 50 سال با آن مواجه میشوند. این مسئله میتواند تأثیرات عمیقی بر اعتماد به نفس و کیفیت زندگی افراد داشته باشد. در حالی که ریزش مو در این دوره از زندگی ممکن است طبیعی به نظر برسد، دلایل و عوامل...

با قرص فلوکونازول و کاربرد آن بیشتر آشنا شوید
انواع مختلفی از قارچ ها می توانند روی پوست انسان زندگی کنند. با این وجود، بعضی از آنها می توانند در سطح بدن رشد و تکثیر یابند و عفونت های پوستی،دهانی و واژینال را ایجاد کنند. در صورتی که سیستم ایمنی فرد به هر دلیلی ضعیف باشد، ابتلا به عفونتهای داخلی قارچی...

نفس بکشید، زندگی کنید: رابطه ورزش، تنفس و بیماری های تنفسی
تنفس، نیروی حیاتی انسانها، پایهایترین نیاز برای زندگی است که نهتنها به بقای ما کمک میکند، بلکه کیفیت زندگی را نیز تعیین میکند. در جهانی که میلیونها نفر با بیماریهای تنفسی نظیر آسم دستوپنجه نرم میکنند، اهمیت آگاهی از عملکرد دستگاه تنفسی،...

با دلایل اصلی ترک پاشنه پا آشنا شوید
ترک پاشنه پا یکی از رایج ترین مسائل این عضو از بدن است. این مشکل در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی ترک می خورد.

اختلال شخصیت نمایشی؛ دنیای توجه طلبی و هیجان های اغراق شده
اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک، یکی از انواع اختلالات روانی است که با رفتارهای شدیداً توجهطلبانه و هیجانهای اغراقشده شناخته میشود. این افراد در تعاملات اجتماعی، خود را در مرکز توجه قرار میدهند و گاه برای دستیابی به این هدف دست به رفتارهای...

رنگ مدفوع؛ نشانه ای از سلامتی یا هشداری جدی؟
رنگ مدفوع میتواند اطلاعات مهمی درباره وضعیت سلامتی دستگاه گوارش شما ارائه دهد. اگرچه در بسیاری از موارد تغییر رنگ مدفوع ناشی از عوامل طبیعی مانند رژیم غذایی یا داروهاست و جای نگرانی ندارد، اما گاهی اوقات این تغییرات میتوانند نشانهای از مشکلات...

همه چیز درباره قرص کاربامازپین (Carbamazepine): موارد مصرف، عوارض و توصیه های مهم
قرص کاربامازپین (Carbamazepine) یکی از داروهای پرکاربرد در درمان بیماریهای عصبی و روانی مانند صرع، اختلال دوقطبی و دردهای نوروپاتی است. این دارو که به عنوان یک ضد تشنج شناخته میشود، تأثیرات مهمی بر سیستم عصبی و رفتار فرد دارد. با وجود مزایای قابل توجه، مصرف...

تمرینات بدنسازی برای لاغری شکم: بهترین روش های علمی و کاربردی
داشتن شکمی صاف و متناسب، هدفی است که بسیاری از افراد در مسیر کاهش وزن دنبال میکنند. در این میان، تمرینات بدنسازی نه تنها به سوزاندن کالری بیشتر کمک میکنند، بلکه باعث تقویت عضلات و افزایش استحکام بدن نیز میشوند. برخلاف تصور عمومی، این تمرینات نه...

راهنمای جامع انتخاب شامپو برای موهای خشک و آسیب دیده
موهای خشک و آسیبدیده میتوانند یکی از دغدغههای همیشگی افرادی باشند که به زیبایی و سلامت موهای خود اهمیت میدهند. خشکی مو نه تنها ظاهر آن را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه میتواند منجر به مشکلات جدیتری مانند شکنندگی، موخوره و ریزش مو شود. دلایل متعددی...

ضررهای استفاده از ظروف زنگ زده؛ همه آنچه باید بدانید
ظروف فلزی آشپزخانه ما همواره در معرض خطر زنگ زدگی قرار دارند و عواملی مثل رطوبت، تماس با مواد غذایی اسیدی و نگهداری نامناسب می تواند موجب ایجاد زنگ زدگی در این ظروف گردد. اما به نظر شما آیا این تنها یک مسئله ظاهری است یا می تواند سلامتی ما را هم تهدید کند؟...

آنالیز ماساژور دستی ساویس مدل گواشا؛ طراحی زیبا و کاربردی
اگر روتین پوستی دارید و از تاثیرات شگرف آن راضی هستید به شما توصیه می کنیم این ویدئو را تا سرانجام ببینید. چرا که در ویدئوی آنالیز ماساژور دستی ساویس مدل گواشا با یکی از جدیدترین محصولاتی که ترند روز روتین پوستی است آشنا می شوید.

چرا در هنگام ورزش، زمان کندتر می گذرد؟ ، رمز ادراک آهسته زمان هنگام فعالیت فیزیکی
تصور کنید روی تردمیل هستید. فقط 10 دقیقه گذشته، اما احساس می کنید نیم ساعت است که عرق می ریزید. زمان کش می آید، مثل کشی که نمی خواهد رها گردد. در همان لحظه، اگر مشغول تماشای فیلم موردعلاقه تان بودید، شاید همان 10 دقیقه در چشم برهم زدنی گذشته بود. این تجربه...

روستای تاریخی جاجا ، اصفهان Jaja
روستای تاریخی جاجادر این مطلب از مجله گردشگری خبرنگاران شما را با روستای تاریخی جاجا در اصفهان آشنا خواهیم کرد. در ادامه همراه ما باشید.

8 درمان خانگی برای برطرف چین و چروک دور چشم
آیا برای شما هم تماشا چروک دور چشم نشانی از پیری است؟ شاید هم تصور می کنید که نداشتن مراقبت کافی از پوست دلیل چین و چروک دور چشم شما شده است. به طورکلی تجربه نشان می دهد که بعضی عوامل ظهور چین و چروک در صورت را افزایش می دهند؛ فاکتورهایی مثل باد، استفاده...

ورزش کردن باعث خواب آلودگی می گردد
ورزش کردن این روزها دیگر بخشی جدانشدنی از فعالیت روزمره ما شده و برای تن سالم و تناسب اندام لازم است. اما این طور که پیداست ورزش نه تنها ماهیچه های شما را از توان می اندازد، بلکه چشمان تان را هم خسته می نماید. البته جای نگرانی نیست چون چای یا قهوه می تواند...

برترین کتاب های طنز که می توانید در تعطیلات نوروز بخوانید
داستان ها و کتاب های طنز یکی از برترین و سرگرم کننده ترین ژانرهای ادبیات هستند. این آثار با استفاده از شوخی، کنایه و اغراق دست به نقد اجتماعی، فرهنگی و سیاسی می زنند. ژانر طنز می تواند به خواننده و مخاطب یاری کند تا به مسائل جدی زندگی با نگاهی متفاوت و...

انواع آموزش از پوشک گرفتن بچه
یکی از نگرانی هایی که والدین با آن روبرو می شوند، چگونگی گرفتن بچه از پوشک است. آموزش از پوشک گرفتن بچه در این زمان، بسیار یاری کننده خواهد بود. برترین زمان از پوشک گرفتن بچه، هنگامی است که کودک برای یادگیری و کنترل مثانه خود، بدون فشار و اضطراب، آمادگی...

پارک برفی؛ اولین اسنوپارک استانبول
وقتی صحبت از سرگرمی های زمستانی در یکی از پرجنب و جوش ترین شهرهای دنیا می گردد، اسنوپارک استانبول جای خود را به عنوان یک مقصد برتر برای لذت بردن از هیجانات برفی در هر فصلی باز می نماید. این پارک ماجراجویی داخلی، با امکانات ویژه ای مانند پیست های اسکی،...